Parcours yoga & Marche méditative

Séances de 2h00 de marche lente et méditative dans la nature, en ayant conscience de sa respiration, agrémenté d'exercices et de postures de Yoga (debout uniquement).

Ces parcours connectent à la nature, à soi, au groupe et améliorent entre autres, la stabilité, l'équilibre et la capacité de coordination des mouvements.

Conditions de participation :

• Tout public, tout âge
• Être en capacité de marcher, de rester debout et bouger pendant 2 heures

Tarif : 20 € par personne. A régler sur place.

Inscriptions obligatoire auprès de Murielle par e-mail à ayamanicca@gmail.com (précisez vos coordonnées complètes : Nom Prénom, adresse postale, téléphone et e-mail) 

Si vous souffrez d'une maladie, d'une blessure ou d'une opération récente, sentez-vous libre de le signalez lors de votre inscription.

Séance annulée en cas d'intempérrie.

Renseignement et contact :

Murielle

06 69 34 73 10

ayamanicca@gmail.com

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